Контора
Бонус
Оценка
Язык
Live-ставки
Моб. ставки
 
5 000 руб.
     
2 500 руб.
     
500 руб.
     
Авансовая ставка
     

Тактика и стратегия баскетбола

Также это попытка набрать быстрые и легкие очки. Нельзя применять прессинг, если игроки в команде достаточно не овладели принципами личной защиты. Данный способ обороны требует высоких физических кондиций, хорошего резерва и сыгранности всех игроков и звеньев команды, так же предполагает использования всех игроков команды для поддержания высокого темпа и постоянного эффективного давления на соперников.

Еще прессинг может быть сдерживающим, и применяется он для более сконцентрированной игры в защите, для последующего перехода в зонную защиту или для подготовки к защите активным прессингом. Применяется прессинг и как система игры на больших отрезках времени, и как вынужденная мера: при проигрывании в счете, когда нужно совершить быстрые перехваты и набрать легкие очки, для ускорения темпа игры или при ожидании прессинга со стороны соперника.

Прессингуя, игроки стремятся отобрать мяч у соперников, вынуждая их совершать неточные передачи, которые легко перехватываются. Зачастую защитники, выпустив игрока из своей зоны, перестают их преследовать и становятся так называемыми «наблюдателями», что является грубейшей ошибкой.

Необходимо преследовать не только игрока с мячом, стараясь оказывать на него давление, но и прессинговать игроков без мяча, заставляя их спешить, волноваться и ошибаться.

Если в зонном или личном прессинге защитник остался без игрока и не оказывает никакой помощи, то это грубая ошибка. Если из пяти прессингующих один «отдыхает», то труд всей команды проделан впустую. Прессинг — это, прежде всего, активная оборона всей команды. В современном баскетболе многие тренеры склонны полагать, что активный личный прессинг менее эффективен, труден, более изматывающий и приводит не только к персональным фолам, но и неспортивным замечаниям, которые наказываются пробитием 2 штрафных и владением для команды соперника.

Поэтому его применяют в основном как сдерживающий прессинг. А более полезным, энергоемким, удобным и разнообразным является зонный прессинг. Сильный, техничный игрок с хорошим дриблингом способен справиться с личным прессингом самостоятельно, а вот зонный прессинг тяжело разбить дриблингом. Смешанная защита — это совмещение элементов зонной и личной защит с целью оказывать более эффективные защитные действия против одного-двух соперников, лидеров команды, у которых удачно складывается игра.

Существует несколько видов смешанной защиты. Два последних вида смешанной защиты применяются очень редко и в основном эпизодично для того, чтобы на одну-две атаки внести небольшой разлад в нападение соперников, запутать игроков с целью совершить неподготовленные атаки.

Главный принцип действия в зонной защите заключается в том, что каждый игрок отвечает за определенную часть площадки, все игроки связаны между собой и смещаются в соответствии с расположением нападающих, их перемещением и движением мяча. Существует несколько видов зонной защиты. Каждая из них применяется в конкретных ситуациях против конкретного соперника: зонная защита эффективна против сильных центровых соперника, зона эффективна против снайперов и. При защите против игрока с мячом важна хорошо отработанная баскетбольная стойка: центр тяжести распределен равномерно на обе ноги, опора осуществляется на носках, ступня должна быть «заряжена» готова к любому действию нападающегоколени попасть на бетфаир, ноги шире плеч, а руки располагаются на уровне дриблинга нападающего для попытки подбить мяч.

Если соперник владеет мячом, одна рука защитника должна быть направлена на мяч и постоянно атаковать соперника, не давая ему ни прицелиться, ни бросить лучше всего, если она слегка касается нападающегоа вторая рука - чуть отведена в сторону для того, чтобы своевременно помешать быстрой передаче.

Многие защитники, находясь между игроком с мячом и корзиной даже в правильной стойке, не действуют активно руками, не оказывают давление на игрока, особенно это важно, если игрок взял мяч в руки после дриблинга, тем самым позволяя сопернику спокойно принимать дальнейшие действия.

Контактная защита против игрока с мячом - это очень трудная работа, которая, в основном, ложится на плечи игроков периметра, современная, имеющая свои преимущества. Анализ исследования показал, что управление тактической подготовкой соревновательного процесса в современном женском баскетболе является важным интегрирующим звеном всех компонентов подготовки: физической, технической и психологической. На практике выделяют два вида тактической подготовки: индивидуальная тактическая подготовка игрока и командная тактическая подготовка, причем первая служит фундаментальной основой для второй.

Управление тактической подготовкой это сложный многокомпонентный процесс, который подразделяют на три уровня: стратегический разработка и управление планом тактической подготовки на сезонтактический разработка и управление планом тактической fonbet liveresults на тур и оперативный разработка и управление планом тактической подготовки на игру.

Предлагаем вашему вниманию журналы, издающиеся в издательстве «Академия Естествознания» Высокий импакт-фактор РИНЦ, тематика журналов охватывает все научные направления. В статье показано, что управление тактической подготовкой соревновательного процесса в современном женском баскетболе является важным интегрирующим звеном всех компонентов подготовки: физической, технической и психологической.

На практике выделяют два вида тактической подготовки: индивидуальная тактическая подготовка игрока и командная тактическая подготовка, причем первая служит фундаментальной основой для второй, что показывает основу их взаимосвязи в тренировочном и игровом процессах. Управление тактической подготовкой - это сложный многокомпонентный процесс, который подразделяют на три уровня: стратегический разработка и управление планом тактической подготовки на сезонтактический разработка и управление планом тактической подготовки на тур и оперативный разработка и управление планом тактической подготовки на игру.

Тактика представляет наиболее сложную составляющую конструктор 1хбет деятельности, где одновременно объединяется теория и практика игрового противоборства.

Бег с препятствиями. Метание диска. Толкание ядра. Прыжки в высоту. Прыжок в длину. Тройной прыжок. Подводный спорт. Пятиборье современное. Водный слалом. Гимнастика спортивная. Гимнастика художественная.

Горнолыжные дисциплины. Бревно гимнастическое. Вольные упражнения. Конь гимнастический. Кольца гимнастические. Параллельные брусья. Прыжок гимнастический опорный. Равновысокие брусья. Разновысокие брусья. Прыжки в воду. Прыжки с трамплина. Прыжок с шестом. Роликобежный спорт. Синхронное плавание. Скоростной спуск на байдарках. Фигурная езда на велосипеде.

Стратегии ставок на баскетбол по четвертям: как делать лайв-догон, беспроигрышная или нет

Фигурное катание на льду. Фигурное катание на роликах. Силовые виды старейший букмекерская. Пауэрлифтинг силовое троеборье. Силовой спорт культуризм. Тяжелая атлетика. Спортивные единоборства. Глима исландская борьба. Тайский бокс. Технические виды спорта.

Авиамодельный спорт. Водные лыжи. Санный спорт. Спортивная ловля рыбы. Тихоненко в центре поля следил за пасом Х4 длинной передачей и шел на сторону передачи мяча. Смысл этой защиты состоит в том, что игроки отвечают за определенный участок поля, в соответствии с позицией мяча и построением нападающей команды. Преимущества зонной защиты: 1. Дает возможность расставить игроков в соответствии с их физическими, техническими и психическими особенностями.

Высокие, прыгучие игроки располагаются близко к щиту, подвижные, быстрые игроки - на более высоких от щита позициях. Более командная, легко осваивается, способная компенсировать индивидуальные пробелы игроков в обороне.

Способствует контратаке и частым перехватам мяча с возможно большей степенью риска, так как партнеры всегда готовы прийти на помощь. Количество фолов при зонной защите обычно меньше, чем при личной. Эта защита менее уязвима против комбинации из заслонов. Может концентрироваться при сильных центровых соперника и растягиваться при наличии снайперов.

Больше, чем личная защита, позволяет экономить силы игроков и охранять лидеров от фолов. Наиболее эффективна против соперников с сильными центровыми. Команда, владеющая зонной защитой, может легко строить смешанные формы защиты:, Удобна и применяется на полях маленького размера.

Недостатки зонной защиты: 1. Уступает личной в психологической ответственности игроков, их заряженности на индивидуальную победу в защите. Менее пригодна против команд с сильными снайперами. Как правило, углы площадки при зонной защите менее защищены.

Зонная защита может применяться эпизодически и не должна служить основной формой обороны. Нецелесообразно применять зонную защиту в начале встречи, когда игроки соперника еще не утомлены, достаточно энергичны - их броски более точны, результативны, чем в конце игры.

Существует несколько построений зонной защиты, однако каждая из зонных защит должна легко трансформироваться в зависимости от нападения - растягиваться при атаках издали и группироваться вокруг кольца.

Каждое из этих построений имеет свои достоинства и недостатки, которые полезно проанализировать. Стрелками обозначено направление движения игроков. Заштрихованные места на площадке - слабые позиции защиты. Зонная защита 1 - самый легкий, быстрый защитник, 2 и 3 - достаточно подвижны, прыгучи, хорошо, если их рост не менее 2 м.

Их задача - борьба с центровыми соперника, подбор мячей от щита. Эта система наиболее пригодна против команд, стремящихся атаковать из-под щита через центровых. Недостатки - слабые позиции, указанные на рисунке. Применяется против сильных центровых соперника, которые опасны на "втором этаже", при подборе мяча.

Хороша для развития контратаки быстрыми игроками 1 и 2. Уязвима в углах под 45по центру для дальних и средних бросков. Задача центрового 5 - опекать центрового соперников и вместе с? Помогает постоянно удерживать 3, 5, 2 между мячом и корзиной, используется против сильных центровых соперника и бросков со средних и близких позиций.

Слабость ее - броски с углов площадки и проходы к щиту по лицевой линии. Все трое нацелены на перехват мяча и контратаку. Наиболее fonbet liveresults эта система против команд, стремящихся атаковать издали, и менее пригодна против сильных центровых.

Трехсекундная зона и позиции под углом 45 наиболее уязвимы. Наиболее сильна под щитом, в углах площадки по лицевой линии. Применяется против высокой, мощной команды, атакующей с близких позиций и из-под щита. Часто используется для группового отбора мяча в углах площадки. При взаимодействии 4 и 2 или 3 и 1 защита менее эффективны на штрафной линии и под углом Эта защита применяется подвижными и невысокими командами, нацеленными на перехват мяча и постоянную контратаку.

Применяется эта зонная контратака против команд, стремящихся атаковать со средних дистанций. Центровой 5 отвечает за подбор, крайние 3 и 4 отвечают за позиции в углах и под 45подбор мяча и за штрафную линию.

Защитники 1 и 2 стремятся закрыть проходы к щиту и в трехсекундную зону, а сами постоянно нацелены на контратаку. Необходимо отработать правильное положение тела в баскетбольной стойке: центр тяжести распределен равномерно на обе ноги, но не на полной ступне, а на носках, с "заряженной" готовой к любому движению стопой, колени - чуть согнуты, ноги чуть шире плеч. Стойка боксерская - как у великого Майкла Джордана. Если соперник владеет мячом, одна рука защитника должна быть направлена на мяч и постоянно атаковать соперника, не давая ему ни прицелиться, ни бросить лучше всего, если она букмекерские конторы jar нападающего , а вторая рука - чуть отведена.

Многие защитники, находясь между игроком с мячом и корзиной даже в правильной стойке, не действуют активно руками, не делают наступательного движения к нападающему, чем позволяют сопернику спокойно предпринимать дальнейшие действия. При этом необходимо помнить, что нельзя перекрещивать ноги, что расстояние между защитником и соперником должно быть рассчитано, что соперник может пройти с ведением к кольцу.

Контактная защита против игрока с мячом хотя и трудна ив какой-то мере рискованна, но она современна и имеет букмекерские конторы webmoney преимущества.

Если ваша вытянутая к сопернику рука достает до его груди, то тем самым вы мешаете нападающему поднять мяч вверх для броска. Передвижения защитника следует тренировать регулярно: а в каждой тренировке - с сопротивлением и без сопротивления; б с одним или двумя мячами; в приставными шагами, контактно касаясь ближней к нападающему рукой его корпуса.

Действия защитника в разных ситуациях можно подразделить на 12 позиций: 1. Защита против дриблера, ведущего мяч к вашему кольцу. Защита против игрока, закончившего ведение и стремящегося сделать либо бросок по кольцу, либо передачу. Защита против нападающего в м от щита, но не использовавшего ведение.

Действия защитников в численном меньшинстве. Действия двух защитников против трех нападающих. Действия трех защитников против четырех нападающих. Действия защитников при заслонах. Защита против заслона сзади. Защита проскальзыванием. Групповой отбор мяча двумя защитниками.

Защита против первой передачи в контратаку. Борьба с нападающим в углах площадки. Задача защитника - в параллельной низкой стойке, не скрещивая ног, двигаться спиной вперед, колени чуть согнуты, одна рука все время делает атакующие движения к ведущему мяч финты корпусом и головой участвуют в этом пугающем ведущего мяч движениидругой рукой он пытается остановить ведение если возможно, - выбить мяч.

Поднятая вверх рука готова помешать ведущему сделать передачу.

Руки можно менять, они все время в движении. Как уже говорилось, передвигаться следует на "заряженной" стопе, пятки не касаются пола, спина прямая, чуть наклонена вперед, голова поднята вверх. Ведущего следует оттеснить к боковой линии, в угол площадки, или направлять его движение к партнеру по защите, помня, что нельзя пустить ведущего в "сильную" сторону если левша - влево, если правша - вправо.

Расстояние от ведущего следует сохранять в зависимости от скорости его рывка с мячом, его возможностей атаковать или сделать передачу, а также от ваших возможностей с учетом позиции на поле партнеров по защите.

Не спешите отобрать мяч у хорошего дриблера, ждите его остановки или мобильная версия 1хбет. Если нападающий закончил ведение и остановился для броска или передачи мяча, защитник непременно должен сблизиться с ним, активно действуя руками, мешая ему сосредоточиться для последующих действий.

Ближняя к сопернику рука должна касаться пальцами его груди или живота и не позволять ему поднять мяч вверх для атаки кольца или паса. Защитник стремится заставить соперника повернуться спиной к щиту и, не прекращая атаковать нападающего, мешает ему сделать прицельный пас.

Ставки на баскетбол

Защитник должен сигнализировать партнерам по обороне, чтобы они были готовы к перехвату мяча. Это уже командные действия. Если соперник получил мяч в м от щита и он владеет ведением, защитник не переставая должен активно атаковать нападающего; делать короткие выпады передней ногой, действовать руками, не давая ему прицелиться.

Нападающего нельзя пропустить к щиту по лицевой линии, если он чуть сместится к ней, никто из партнеров защитнику не поможет. Рука, близкая к лицевой линии, страхует проход с ведением, другая - атакует нападающего. Не следует поддаваться на финты.

Если нападающий пошел по лицевой линии, где защитник занял позицию, можно встретить его грудью и показать арбитрам, что он вас сбил с ног.

Не бойтесь и научитесь падать мягко на спину. Если нападающий, несмотря на активность защитника, поднял мяч для броска, надо попытаться прыгать вместе с ним и помешать броску. Не переставайте трудиться и тогда, когда противник уже сделал бросок или передачу. Не отворачивайтесь от него и преграждайте ему путь к щиту.

Баскетбол - тактика игры

Сделав шаг назад, встречайте его лицом, а не пытайтесь бежать вслед за. Вы всегда должны быть в эти моменты между соперником и своим щитом. Если защитник оказался один против двух нападающих, он стремится не дать забросить мяч из-под щита и отступает спиной к своему кольцу так, чтобы видеть обоих нападающих.

Ложными движениями он старается остановить игрока с мячом и не давать ему сделать передачу сопернику под кольцо или успеть к нему, чтобы блокировать бросок издали. Не дав забросить мяч из-под щита, защитник выполнит свою миссию. Тренировка 2x1 на месте и в движении развивает у защитников реакцию, учит активному движению рук, движению спиной вперед, хладнокровию и умению перехватить войти на сайт fonbet. Двое защитников против трех нападающих - часто встречающаяся ситуация в любых матчах, поэтому защитники, вне зависимости от их амплуа, оказавшись в меньшинстве, должны знать свой маневр.

Передний защитник двигается в сторону игрока, ведущего мяч, чтобы остановить его на вершине тре-хочковой зоны атаки. Он применяет финт, показывая, что вступить в контакт с этим нападающим - его главная реальная задача. При этом он не должен сбли-зиться с ведущим мяч противником.

Задний игрок защиты занимает позицию на линии штрафного броска, следом за передним и после передачи от дриблера двигается в сторону игрока, получившего мяч, - он отвечает за проход этого игрока к щиту или бросок с близкого расстояния.

Передний защитник тем временем быстро двигается к третьему нападающему под щит, успевая помешать ему получить мяч.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *